主料:
新西兰花胶，30克
辅料:
番薯，
300克，
百合，
30克，
枸杞，
5克，
冰糖适量新西兰花胶番薯百合甜汤的做法步骤
1.百 合 提 前 3 小 时 浸 泡 备 用 ；
2.新 西 兰 花 胶 提 前 泡 发 好 切 块 备 用 ；
3.番 薯 洗 净 ， 去 皮 切 块 备 用 ；
4.?将 番 薯 、 花 胶 、 百 合 、 冰 糖 放 入 炖 盅 内 ，加 适 量 清 水 ；
5.?隔 水 炖 3 小 时 ， 加 入 枸 杞 焖 5 分 钟 即 可 。
小窍门&温馨提示
功 效 ：
养阴润燥? 补脾养肺? 润肠排毒??
益气生津? 安心养神? 辅助降压??
延缓衰老? 增强免疫力
TAGS：
汤类 家常菜 汤羹 番薯
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